​Apprendre à méditer c‘est apprendre à se détendre, calmer le mental, respirer en présence "Ici et Maintenant" avec soi, avec l’autre pour, grâce au Silence, s’ouvrir à la Vitalité joyeuse de la Vie.

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Nous nous appuierons sur diverses pratiques dont celles du Souffle,

qui ouvrent à celles de la voix avec la vibration des voyelles et des Mantras.

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Méditer, c’est poser mon attention-souffle sur la respiration, les sensations et les émotions, ne pas s’y agripper mais les offrir à la vastitude de notre nature véritable et authentique, le "SOI" qui en prend soin.

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Thérapeute et Enseignante en méditation, je transmets ce qui m’inspire

et m’impulse depuis toujours :

le pouvoir régénérateur et guérisseur de la Poésie du Mystère.

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J’œuvre à accroitre la capacité des êtres humains que j’accompagne à la tolérance et à la compassion pour eux-même, pour leurs frères et sœurs,

ainsi que pour la Terre-Mère.

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